«Легкий способ» Аллена Карра

“Легкий способ” - это серия книг британского автора Аллена Карра. Он написал несколько книг, которые помогают людям избавиться от различных зависимостей и вредных привычек. Основная идея его книг заключается в том, что люди могут избавиться от своих зависимостей, если они изменят свое мышление и научатся видеть свои привычки в новом свете.

• “Легкий способ бросить курить”. Книга, которая помогла миллионам курильщиков во всем мире. Она объясняет, почему курение является ловушкой и как избавиться от этой вредной привычки навсегда.
• “Легкий способ сбросить вес”. Эта книга помогает людям понять, как правильно питаться и заниматься спортом, чтобы достичь желаемой массы тела.
• “Легкий способ избавиться от стресса”. Книга учит читателей методам расслабления и управления стрессом, которые помогут им чувствовать себя более спокойно и уверенно.
• “Легкий способ перестать откладывать дела на потом”. Эта книга поможет вам понять, почему вы откладываете дела и как изменить свое поведение, чтобы стать более продуктивным.
• “Легкий способ преодолеть страх перед публичными выступлениями”. Эта книга научит вас, как преодолеть страх и выступать перед аудиторией уверенно и эффективно.
• “Легкий способ начать инвестировать”. Эта книга объясняет основы инвестирования и дает советы, как начать инвестировать с минимальными затратами.