Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса
Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса

Возрастное ограничение:
18+
Автор:
Эмили Нагоски
Жанр:
зарубежная психология
Дата написания:
2019
ISBN:
978-5-00146-425-9

Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов. Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей. На русском языке публикуется впервые

Читать фрагмент книги «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса»

Оставить отзыв к «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса - Эмили Нагоски»